睡眠X指导无增减版
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清晰：
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类型：
剧情片
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主演： 姜尘,叶青,瑞贝卡·德·莫妮
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更新时间：
2025-05-22
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导演： 萨拉·维多利亚·弗里克
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国家/地区：
大陆
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时长：
36分钟
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语言/字幕：
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上映时间：
2009
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更新时间：
2025-05-24
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影视/评论：
当前有
0
条评论，
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剧情介绍：
深夜辗转反侧？压力山大无法入睡？这次带来睡眠X指导无增减版，为你深度剖析影响睡眠的因素。我们将从环境、习惯、心理等多方面入手，教你如何打造舒适的睡眠环境，纠正不良的睡眠习惯，掌握放松技巧，摆脱焦虑，逐步改善睡眠质量。告别失眠，拥有高质量的睡眠，从今晚开始！ #睡眠指导 #睡眠质量 #失眠 #助眠技巧 #健康睡眠
详情
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2024 / 其他
HD
评分：
3.0
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