在办公室做剧烈运动
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紧急通知!公司健身房装修,运动计划被迫中断?别担心!今天教你如何在办公室里进行一场“剧烈运动”。无需器械,利用办公桌椅,就能激活全身肌肉。告别久坐僵硬,释放工作压力,让办公室成为你的专属健身房!跟我一起动起来,开启健康活力的一天!
……秦晓轩,克里斯·帕拉特,王学兵
安·摩根·吉尔伯特,陈锦鸿,Daniel Zillmann