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• 清晰：
• 类型： 剧情片
• 主演： 王伊,林立三,许英秀
• 更新时间： 2025-05-23
• 导演： 斯科特·泰拉
• 国家/地区： 大陆
• 时长： 63186分钟
• 语言/字幕：
• 上映时间： 2009
• 更新时间： 2025-05-25
• 影视/评论： 当前有 0 条评论， 
• 剧情介绍： 健身塑形，不仅仅是追求外在美，更重要的是拥有健康的身体。本期视频将通过一系列动态图，详细讲解如何正确进行力量训练和有氧运动，帮助你科学有效地达到塑形目标。告别枯燥的文字描述，让动态图带你轻松入门健身！ 详情