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坐着轮流提双腿能起到什么效

  • 剧情片
  • 7分钟
  • 工作一上午，感觉双腿又酸又胀？今天教你一招，轮流抬双腿！这个动作看似简单，却能有效促进腿部血液循环，缓解久坐带来的不适。它能激活腿部肌肉，改善血液回流，减轻水肿，让你的双腿重新焕发活力。快来试试吧！#健康 #久坐 #腿部运动 #办公室健身 #舒缓疲劳 #轮流抬腿 详情

轮流抬腿，久坐族的福音？双腿轻盈的秘密！ 评论

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